Zerex Blog

Ce să bei pentru ca erecția să dureze mai mult

Cum să reziști mai mult în pat — 4 trucuri Stresul performării, masturbarea cronică sau disfuncțiile erectile sunt factori ce trebuie luați în calcul atunci când se consideră durata actului sexual.

Cum sa rezisti mai mult cand faci sex (ghid pentru barbati)

Din fericire, există anumite trucuri pe care le poți folosi cu succes pentru o erecție de lungă durată. Iată ce trebuie să faci ca să reziști mai mult în pat. Controlează-ți respirația Știm că sună ca un sfat la mintea cocoșului, dar mulți bărbați uită să respire cum trebuie atunci când fac sex. Nefericitul rezultat este ejacularea la câteva minute sau chiar secunde de la debutul actului sexual.

care sunt dimensiunile unui penis mic

Iată câteva exerciții de respirație pe care le poți încerca: Respiră pe nas și expiră pe gură. Seamănă cu un sfat pe care ți-l dă instructorul de fitness, dar este foarte util atunci când simți că îți vine să ejaculezi.

metode de creștere a potenței și erecției

Respirația controlată te va ajuta să imprimi actului sexual un ritm constant și bineînțeles, să îl prelungești. Respirația diafragmară. Un exercițiu destul de complicat, dar ale cărui rezultate sunt de necontestat. Adesea folosit în cadrul lecțiilor de canto pentru controlul vocii, respirația diafragmară te poate ajuta să reziști mai mult în pat.

Ține cont că va trebui să exersezi în avans, întrucât acest tip de respirație este greu de stăpânit. Un sfat bun este să-ți ții mâna pe abdomen și să te folosești de această grupă musculară pentru respira.

  • Cum sa rezisti mai mult cand faci sex ghid pentru barbati De către admin Multi barbati se simt nesiguri in privinta a doua lucruri: sexul si dimensiunile penisului lor.
  • Rezistența act sexual: cum faci sa ejaculezi mai greu atunci cand faci sex?
  • Penis înainte și după
  • Alcoolul — in mod special, consumul abuziv alcoolul in exces au alcoolismul Cauze fizice ale ejacularii intarziate pot fi: Anumite defecte congenitale care afecteaza sistemul reproducator al barbatului Traumatism al nervilor pelvieni care controleaza obtinerea orgasmului Anumite infectii, precum infectia de tract urinar Operatia de prostata, precum rezectia transuretrala a prostatei sau indepartarea completa a prostatei Boli neurologice, precum neuropatia diabetica, accidentul vascular cerebral sau deteriorarea nervoasa la nivelul maduvei spinarii Afectiuni hormonale, precum un nivel scazut al hormonilor tiroidieni hipotiroidism sau un nivel scazut al testosteronului hipogonadism Ejaculare retrograda, o afectiune in care sperma se intoarce in vezica urinara in loc sa fie eliminata prin penis.
  • Penis și exerciții fizice
  • Iese penis rau
  • Caracterizată prin ejaculare care apare întotdeauna sau aproape întotdeauna înainte de sau la un minut de la penetrare, EP poate avea mai multe cauze.
  • Ai putea încerca diverse tipuri de lubrifiant, să investești într-o jucărie de masturbare sau să cauți mai multe vibratoare pentru bărbați care sunt acum pe piață.

Îți vei da seama că ți-a ieșit exercițiul în momentul în care abdomenul și nu cutia toracică se va mișca la fiecare inspirație și expirație. Masturbarea Controlată Deși pare puțin în răspăr, masturbarea în condiții controlate îți poate îmbunătăți performanțele sexuale.

„Sex pe muchie” și alte tehnici cu care să faci partida să dureze mai mult

Majoritate sexologilor afirmă că rezistența în tipul actului sexual este modelată de cât de mult și de des s-a masturbat bărbatul în timpul adolescenței. În loc să te concentrezi pe finalitate actului, recte, ejacularea, încearcă să îl prelungești cât de mult poți. Dacă știi că nu poți rezista în pat mai mult de 5 minute, încearcă următorul truc.

Când te masturbezi, încearcă cât de mult posibil să reziști impulsului de a finaliza.

Adevarul despre ce face un bărbat sa se îndrăgostească

Poți să schimbi ritmul, să folosești tehnica start-stop sau chiar să schimbi mână. Continuă acest exercițiu până ajungi la 10 minute.

Toate greșelile pe care le faci pentru erecția ta

În momentul în care corpul tău s-a acomodat, poți încerca să mergi mai departe. Ca să-ți fie mai ușor, prelungește actul cu câte 5 minute după fiecare exercițiu. Planifică-ți partida de sex Cele mai ce să bei pentru ca erecția să dureze mai mult și de neuitat partide de sex sunt acelea care se aștern pe nepusă masă.

Planificarea unei astfel de activități poate să răpească o parte din exotismul spontaneității, dar lucrurile nu trebuie să rămână așa.

1. O burta mai mare??!

Fiecare partener știe ce îi place și ce nu îi place în pat. Poate că bărbatul ejaculează mai repede în timpul sexului oral decât în timpul penetrării sau viceversa.

  1. Multi dintre barbatii care cu DE nu sunt constienti de faptul ca problema lor poate ascunde boli precum diabetul sau hernia de disc, la fel cum cred ca viata lor sexuala a luat sfarsit odata cu aparitia acestei disfunctii.
  2. Calculează lungimea penisului tău
  3. Мы ведь совсем.

Sfatul nostru este să schimbați ordinea lucrurilor pe care le faceți în pat. Dacă el ejaculează după câteva secunde după stimularea orală a penisului, puteți începe cu penetrarea și să lăsați la urmă sexul oral.

un medic examinează penisul unui bărbat

Pastile de potență În unele cazuri, partenerul dumneavoastră poate avea nevoie de suplimente alimentare specifice pastile de potență pentru prelungirea actului sexual.

Nu este nicio rușine în a apela la această metodă, chiar dacă el protestează. Aceste suplimente alimentare se consumă cu aproximativ o oră înaintea actului sexual, iar rezultatele nu se vor lăsa așteptate. Nu uitați să vă informați asupra ingredientelor pe care suplimentele le conțin.

Navigare principală

De asemenea, aceste pastile sunt menite să amelioreze simptomele pe termen scurt. Dacă probleme erectile persistă, vă sfătuim să consultați un medic de specialitate.

pierderea sensibilității penisului

Iată cele mai bune trucuri pentru a-i oferi partenerei tale o seară cu adevărat fierbinte. Nu uitați să exersați cât de mult puteți și, mai presus de toate, să discutați cu partenera despre tot ce vă neliniștește.