Stiinta tare: cum sa faci erectia mai puternica. De Nick Knight, MD (2018)

Exercitați o erecție puternică

Conținutul

    Ai putea încerca diverse tipuri de lubrifiant, să investești într-o jucărie de masturbare sau să cauți mai multe vibratoare pentru bărbați care sunt acum pe piață. Bei prea mult Pula de whiskey: E pe bune, deși prea mult din orice tip de alcool poate avea același efect.

    penisul nu merită medicament care îmbunătățește erecția la bărbați

    Scăderea exercitați o erecție puternică cauzată de alcoolul care desensibilizează și încetinește timpul de reacție. Pe termen lung, îți poate afecta și nivelul hormonilor.

    ce să faci dacă o mică erecție ceea ce afectează grav erecția

    Nu numai că vei avea o burtă de bere, dar conform unui studiu din Strength and Conditiong Journal, dacă bei echivalentul a cinci sau mai multe pahare de alcool, îți suprimă producția de testosteron care-ți va compromite erecțiile. Acestea fiind spuse, cantități mai mici de băutură unul sau două pahare pe zi par să aibă un efect mai scăzut sau deloc asupra testosteronului.

    penis masculin de dimensiuni mari penis penis ce este

    Un studiu din a descoperit chiar că bărbații care consumă mai multe flavonoide se găsesc din abundență în vinul roșu au mai puține disfuncții erectile. Eviți sportul Ca erecția să aibă loc, sângele trebuie să circule la penis mai rapid decât ar curge în afara lui.

    Dificultatile de erectie ce se datoreaza unor dificultati de ordin fiziologic poate sa fie provocata de aparitia unor afectiuni de tipul:trombocita;diabet;boli ale aparatului cardio-vascular;cancer;stress;anxietate;dificultaticu tabagismul, alcoolul sau cu consumul de droguri. Problemele erectile provocate de probleme psihologice se refera la atitudinea individului fata de performantele sale sexuale. De asemenea in cadrul aceleiasi cauze pot fi incluse traumele de ordin psihologic legate de experientele lui sexuale anterioare.

    Inima îți pompează sângele în corp, deci este destul de evident de ce o inimă fermă este asociată cu o erecție sănătoasă.

    Un studiu din publicat în Journal of Sexual Medicine a testat această ipoteză.

    A urmărit de bărbați și a exercitați o erecție puternică că cei care făceau sport au spus că aveau cea mai înaltă funcție sexuală, inclusiv la erecție și la calitatea a orgasmului. Tipii care au avut 18 METS sau echivalente metabolice, pe săptămână, au spus că au avut parte de cel mai bun sex. METS măsoară cantitatea de energie pe care o folosești pe o singură activitate.

    Stiinta tare: cum sa faci erectia mai puternica. Anon, prin e-mail S-ar putea să nu fiți surprins să aflați că puținul sa schimbat de-a lungul anilor când vine vorba de erecții. Aceasta este, desigur, în afară de noua reclama disponibilitatea Viagra de la farmacistul dvs.

    Optesprezece METS sunt echivalentul a două ore de exerciții cardio susținute cum ar fi alergatul sau înotul sau trei și jumătate ore de exerciții moderate pe săptămână.

    Alt avantaj al șoarecilor de sală: Stresul și anxietatea ucid multe erecții, iar sportul este dovedit că reduce stresul și anxietatea. Renunți la cafeină Un studiu din arată că bărbații care consumau două până la trei căni de cafea pe zi aveau cu 39 la sută mai puține șanse să aibă disfuncții erectile decât cei care nu beau cafea.

    penis normal cum ți se potrivește dimensiunea penisului

    Are sens, din moment ce consumul de cafea a fost legat de sănătatea cardiovasculară și, cum am specificat anterior, să o ai și să-ți menții erecția este adesea în conexiune cu cât de eficient este pompat sângele în corp.

    Ești deshidratat.

    protecția penisului tipul tânăr arată penisul